交流分析とは
TA（交流分析・Transactional Analysis）はアメリカの精神科医エリック・バーン博士によって創設され、日本では交流分析と呼ばれています。TAは個人が成長し変化するためのシステマティックな心理療法で、コミュニケーション理論や児童発達理論などにも関係している理論です。簡潔な用語で多くの人に理解しやすい理論で、カウンセリングにだけでなく家庭・学校・職場・子育てなどでも広く使える実践的な理論です。
交流分析の基本姿勢
人はみなOKである、「I'm OK, You're OK」
過去と他人は、変えられない
変えられるのは、「今ここ」での自分だけである
『交流分析を学ぶねらい』
自分を知り、相手を知り、よい交流の方法を学ぶ
親密で、良好な人間関係を築いていくことができる
身についた生き方を修正し、眠っている可能性を開く
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